Futsal2
Akademi Junior3
Akademi Ungdom4
AFC Eskilstuna
AFC Eskilstuna
Lagen
Futsal2
Akademi Junior3
Akademi Ungdom4

Igår fick A-laget en genomgång kring mental hälsa

Yogaövningar med NB Fysio

Yogaövningar med NB Fysio · Foto: AFC Eskilstuna

Ämnet för dagen var mental hälsa

Ämnet för dagen var mental hälsa · Foto: AFC Eskilstuna

Nina Berglund, legitimerad physioterapist som driver företaget NB Fysio

Nina Berglund, legitimerad physioterapist som driver företaget NB Fysio · Foto: AFC Eskilstuna

Igår på eftermiddagen träffade hela A-laget Nina på NB Fysio för en genomgång kring mental hälsa. Sessionen började med ett yogapass och sedan fick de öva på att meditera. - Det är viktigt att kunna koppla bort hjärnan ett tag från all stimuli i dagens samhälle, berättar Nina Berglund, legitimerad physioterapist som driver företaget NB Fysio.

Efter mediterandet så delades hela laget in i mindre grupper för diskussioner kring mental hälsa och man fick svara på frågor som t ex "Vad ger dig energi utanför fotbollsplan".

Skribent:Peter Harich
Dela artikeln

Kommentarer

Ingen har kommenterat artikeln än. ⁨Om du är klubbmedlem loggar du in för att lämna en kommentar.⁩